Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
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97.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2174 kcal
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Fat: 70.05g | Prot: 159.51g | Carbs: 232.73g.
Breakfast: Verte Pomme. Lunch: Melons Cantaloup, Omelette ou Oeuf Brouillé, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Dinner: Melons Cantaloup, Chicken Chicken Breast, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Spaghetti. Snacks/Other: Cacahuètes Rôties à Sec (avec du Sel), Gaufrettes au Chocolat, Présucré avec du Sucre de Café. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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nadir0024's Weight History
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