Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
90.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 45.54g | Carbs: 175.78g.
Lunch: Рахат Темный Шоколад 80%, Сливы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Персики, Зенченко Сметана 15%, Гречка с Мясом. Dinner: Смолл Торт Фисташковый Наш, Персики, Помидоры, Огурец (с Кожурой), MacCoffee Кофе 3 в 1, Гречка с Мясом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|