Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2062 kcal
|
Fat: 74.47g | Prot: 113.88g | Carbs: 252.74g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Переяславль Плавленый Продукт Сливочный, Полезные Продукты Каша Манная, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Ашан Огурец, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Сыр-Бор Сыр Российский, Копченов Грудка Куриная, Холидей Болгарский Перец, Ашан Огурец, Ашан Помидор. Dinner: Traveler's Coffee Эклер Ванильный, Engels Вафля, Просто Мёд , Pringles Чипсы, Ашан Кальмар Копченый, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Mixbar Арахис Жареный Солёный, Сыр-Бор Сыр Российский, Пятерочка Банан, Голден Яблоко. more...
|
|
1678 kcal
|
Exercise:
зарядка - 20 minutes, Resting - 17 hours and 16 minutes, Sleeping - 6 hours and 24 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikion29's Weight History
|