Sambal Pindang Tongkol 2 Porsi utk Lunch dan Dinner. Sy ga pakai garam krn ikannya udah gurih.
|
1337 kcal
|
Fat: 29.27g | Prot: 78.23g | Carbs: 203.14g.
Pre-Breakfast: Sunpride Pisang Single, Buah Pir, Lemon, Beorganik Chia Seed, Muscle First Gold Pro BCAA. Breakfast: Pisang Mas, Muscle First Whey Protein Isolate. Lunch: Ubi Ungu Rebus, Pisang Mas, Telur Goreng tanpa Lemak, Mentimun (Kupas), Kecambah, Sawi Hijau, Nasi Putih, Biji Wijen Kering Utuh, Minyak Wijen, Borges Classic Olive Oil, Alfamart Ikan Pindang, Bawang Putih, Cabe Rawit Mentah, Bawang Merah. Dinner: Udang, Kecambah, Mentimun (Kupas), Sawi Hijau, Ampela, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Snacks/Other: Pisang Mas, Buah Pir. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|