Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
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56 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1318 kcal
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Fat: 39.73g | Prot: 67.86g | Carbs: 175.29g.
Breakfast: Molho de Soja (Shoyu), Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo. Dinner: Aminna Farinha de Arroz, Feijão Preto Cozido, Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Quero Feijão Carioca , Sopa de Legumes. Snacks/Other: Brownie, Café, União Açúcar Mascavo, Nestlé Grego Light Tradicional, Nestlé Creme de Leite, Molho de Tomate, Pão Integral, Président Creme de Ricota Light, Peito de Frango. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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ktmak0588's Weight History
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