|
параметры:
рост 169, вес — 52 кг.
талия 58-59, бёдра 86, ляшка 49-50.
желаемые не знаю, но хотелось бы ляшку максимум 45 сантиметров, а 40 было бы вообще замечательно (звучит как мечта). и просто нафантазированную неизвестно почему цифру на весах в 42-45 килограмма. на все остальное уже плевать
|
636 kcal
|
Fat: 22.14g | Prot: 40.97g | Carbs: 72.71g.
Breakfast: Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Здравушка Творог 1%, Кофе, Молоко (2% Обезжиренное). Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Перекресток Персик. Dinner: Овсяные Блинчики, Гречка Отварная, Капуста Тушеная, Свекла Вареная, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
|