Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
69 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2199 kcal
|
Fat: 81.14g | Prot: 140.73g | Carbs: 224.41g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кесадилья с курицей и овощами. Lunch: Азбука Вкуса Тальятелле, Болоньезе. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Оливье, Мандарины, Звездный Тесто Слоёное Бездрожжевое, Махеевъ Джем Персик-Манго. Snacks/Other: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|