Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
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53.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 53.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1343 kcal
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Fat: 55.05g | Prot: 44.53g | Carbs: 166.42g.
Lunch: 농심 김치사발면, 해태 연양갱 (55g), Saputo 치즈헤드 모짜렐라 스트링치즈. Dinner: 삶은 계란, 서울우유 더진한플레인요거트, Quaker 오트 그래놀라 크랜베리 바나나. Snacks/Other: 경남제약 레모나톡톡, 해태 후렌치파이 사과. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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