|
Как понять при рассчете нормы калорий, активный я или малоактивный?🗿
каждый день бегаю по вечерам полчаса, шо ставить?
|
1174 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 98.70g | Carbs: 90.60g.
Breakfast: Белый Хлеб. Lunch: Волков Солянка из Птицы. Dinner: ИП Волков Куриная Грудка, Запеченная с Овощами, Волков Салат Нежность. Snacks/Other: FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate , Tree Of Life Protein. more...
|
|
1962 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|