Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
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62.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1502 kcal
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Fat: 47.00g | Prot: 71.15g | Carbs: 210.26g.
Breakfast: Conad Confettura Extra di Frutti di Bosco, Alpro Latte di Cocco, Pancake banana. Lunch: Macedonia, Prosciutto Crudo, Develey Salsa Yogurt, Coop Arrosto di Tacchino, Baresa Pomodori Secchi Sott'olio, Pangrattato, Colfiorito Lenticchie Rosse Decorticate. Dinner: Fichi, Meloni Gialli, Maionese, Uovo Sodo, Alplì Pro 20 High Protein Budino alla Vaniglia. Snacks/Other: Tortilla Chips Gusto Taco, Coop Cioccolato Fondente Extra. more...
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steady weight
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