Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 74.53g | Prot: 179.31g | Carbs: 112.55g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Чипсы Краб, Вкусная Жизнь Кленовый Сироп, Обычное Кофе, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. Lunch: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Кот. Каб. Кур. Dinner: Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Ватр.Остр.с.Куриц. Snacks/Other: Greenadini Протеиновые Палочки, Обычное Кофе, Вкусная Жизнь Кленовый Сироп, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Обычное Кофе. more...
|
|
1889 kcal
|
Exercise:
обруч 60 минут - 1 hour, бег - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|