Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
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93.2 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1551 kcal
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Fat: 64.54g | Prot: 69.55g | Carbs: 174.67g.
Breakfast: Itambé Requeijão Light, União Açúcar Refinado, Nutri Vida Pão de Milho Integral, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, 3 Corações Café Tradicional. Lunch: Salada de Batata, Ruffles Batata Frita, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Sopa de Legumes. Snacks/Other: Camafeu, My Dream Brigadeiro Branco , Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Nutri Vida Pão de Milho Integral, Itambé Requeijão Light, Banana. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Miller.Teixeira's Weight History
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