Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
47 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 66.94g | Prot: 117.93g | Carbs: 215.31g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Янтарь Сыр Плавленый, Пшеничный Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо, Горбуша Соленая. Lunch: Шарлиз Пастила Белевская Классическая без Сахара, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Капуста Белокочанная, Минтай Запечённый, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Руккола, Минтай Запечённый, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Любимо Масло Сливочное 82,5, Магнит Хлеб Бездрожжевой Фацер. Snacks/Other: Банан, Курага, Грецкие Орехи, Сушеные Семена Тыквы, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xashaeva77's Weight History
|