Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 73.95g | Prot: 93.77g | Carbs: 55.21g.
Breakfast: Инжир, Кофе, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Ашан Молоко 1,5%, Ежевика. Lunch: Green Ray Кукуруза Молодая , Вареное Яйцо, Брынза, Урбеч Урбеч из Кунжута, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Салат Айсберг. Snacks/Other: Инжир. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maodzedyn's Weight History
|