Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 41.36g | Prot: 43.79g | Carbs: 88.40g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Молочный Мир Сыр Плавленный Янтарь, Соседи Котлета Рубленая из Птицы, Жареное Яйцо. Lunch: Арбуз, Gusto Салат Капуста Провансаль, Плов со Свининой. Dinner: Чеснок, Сметана , Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tandob.23's Weight History
|