Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
60 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
595 kcal
|
Fat: 16.37g | Prot: 57.93g | Carbs: 55.19g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриное Филе, Корица, Кофе с Молоком. Lunch: Красное Яблоко, Салат Овощной, Суп Овощной. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|