Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 88.98g | Prot: 55.47g | Carbs: 162.35g.
Breakfast: Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Alpen Gold Молочный Шоколад, Сладкие Шоколадные Конфеты, Вода из под Крана. Lunch: Чай с Молоком, Торт Наполеон, Мясо с Овощами, Макароны по Флотски. Dinner: Белый Хлеб, Дыня, Мясо с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сметана 20%, Творог 18%. more...
|
steady weight
|
|
dina782004's Weight History
|