|
Как понять при расчете нормы калорий, активный я или малоактивный?🗿
Каждый день бегаю по полчаса, шо ставить?
|
1332 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 100.84g | Carbs: 101.32g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, FITKIT Protein Chocoron Pear&Cheese, Савушкин Продукт Творожок Суперкид Земляника . Lunch: Chikalab Chikapie Triple Chocolate , Белый Хлеб, Волков Суп Сырный. Snacks/Other: Zinus Молоко Фундуковое, Tree Of Life Protein, Tree Of Life Protein. more...
|
|
709 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Apple Health - 21 hours. more...
|
|