Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 62.23g | Prot: 79.65g | Carbs: 125.62g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Помидоры, Виноград, ВДНХ Хлеб Чёрный Хомяк. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Голубика, Клубника. Dinner: Говяжьи Фрикадельки, Томатный Суп, Гречка Отварная. Snacks/Other: Салат из Помидоров, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая. more...
|
|
2096 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|