|
первая цель достигнута! пришло время менять на новую- 65 кг, а ещё можно сделать себе подарок в виде костюма с Али экспресс😃
|
75 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2017 kcal
|
Fat: 98.37g | Prot: 92.17g | Carbs: 118.49g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Нектарин, Be Fresh Финики Мазафати, Паспье Майонезный Соус, Золото Сеймы Яйцо, Макфа Гречка на Воде, Мираторг Котлеты Куриные Домашние, Олейна Масло Растительное , Цукини. Lunch: Tini Вино Красное Сухое, Фисташки. Dinner: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Лента Вырезка Свиная, Грудка Индейки, SPAR Кабачковые Оладьи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|