Еленка (и Еда)'s Journal, 13 Aug 22

Крупа полтавская,тушеная с курогрудкой.Огромная порция в мультиварке вышла на 1200 ккал.Неохота высчитывать.Забью треть всего тазика на сегодня и две трети на завтра.А потом может и еще и на понедельник останется🤔

---

1499 kcal

Fat: 39.62g | Prot: 129.81g | Carbs: 153.80g.   Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное, Дружба Сыр Плавленый, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Dinner: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Соус Майонезный 15%, Морковь, Лук, Куриное Филе, Националь Крупа Полтавская. Snacks/Other: Сметанин Ряженка 2,5%, Творог 5%. more...