Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
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52.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1456 kcal
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Fat: 14.46g | Prot: 111.51g | Carbs: 218.78g.
Breakfast: 군고구마, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 햇반 현미쌀밥. Lunch: 햇반 현미쌀밥, 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Dinner: 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 햇반 현미쌀밥. Snacks/Other: 아이스라떼, 펩시 제로 슈거 라임향. more...
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steady weight
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