Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
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108.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2404 kcal
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Fat: 81.04g | Prot: 194.46g | Carbs: 207.20g.
Breakfast: Oroweat Pão 12 Cereais e Sementes, Ovo. Lunch: Pão Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Arroz Basmati (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Prozis Xtreme Whey 100% Protein(Bolacha e Nata e Nata), Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Prozis Manteiga de Amendoim Crocante, Arroz Doce, Figo Seco, Prozis Fiber Mix, Prozis Xtreme Whey 100% Protein(Bolacha e Nata e Nata), Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Prozis Manteiga de Amendoim Crocante. more...
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Gaining 1.5 kg a Week
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Bruno Caldeira ® 's Weight History
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