|
Ну что я могу сказать про себя? это не срыв, это просто я дала себе слабину. Спорт, кстати не бросила. Отметили день рождения доченьки , пицца, роллы, алгокоголь и т. д. Но, я в очередной раз в строю. В среду улетаю в отпуск. Надеюсь, не привезу оттуда лишние кг.
|
68.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 120.13g | Carbs: 110.67g.
Breakfast: Зеленый Чай, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Северная Долина Молоко 2,5%, NovaSweet Подсластитель, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Голень запеченая с чесноком. Dinner: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Голден Яблоко , Мясной Ряд Колбаски Полукопченые Егорские, Чай, Огурец (с Кожурой), Голень запеченая с чесноком. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Нескафе Кофе 3B1 Карамельный Вкус, Фабрика Ацтек Темный Марципан с Гранатовой Начинкой, Зеленый Чай, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|