|
|
1260 kcal
|
Fat: 41.09g | Prot: 79.21g | Carbs: 142.67g.
Lunch: 萬歲牌 杏仁小魚 (8克), 蕎拉燕麥 裸食燕麥脆片（巧克力）, 7-11 石安牧場溏心蛋筍飯飯糰（圓）, 海帶（加醬油）, 炒高麗菜, 炒杏鮑菇, 7-11 熱美式(中), 義美 大黑豆干, 全聯 秘製雞胗, 大漢 嫩豆腐, 豬腱肉. Dinner: 日本藤澤 杏仁小魚乾, 7-11 茶葉蛋, 7-11 松板豬花椰菜飯減醣餐. Snacks/Other: 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, Zespri 黃金奇異果, 家樂福 櫻桃, 柯克蘭 零脂希臘式優格, 家樂福 藍莓. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lillen5410's Weight History
|