Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
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66 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1283 kcal
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Fat: 49.33g | Prot: 73.56g | Carbs: 139.75g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Pão Branco, Laguna Queijo Minas Frescal , Ovo Frito, Betânia Iogurte Natural Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mel, Quero Molho de Mostarda, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Garoto Bombom Serenata de Amor, Toddy Achocolatado, Betânia Leite Desnatado, Betânia Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Pão Francês. Snacks/Other: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Da Colônia Pasta de Amendoim, Maçã, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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StellaCsb's Weight History
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