Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
968 kcal
|
Fat: 23.52g | Prot: 55.22g | Carbs: 129.00g.
Breakfast: سلطة الخضر المختلطة, فول مدمس فول مدمس, عيش بلدى عيش بلدى مصرى, Nescafe 2 in 1, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). Dinner: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), Nescafe 2 in 1, رنجة رنجة, عيش بلدى عيش بلدى مصرى. Snacks/Other: تفاح تفاح اصفر. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina A. Goda's Weight History
|