Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 159.83g | Carbs: 178.42g.
Breakfast: Forsio Protein Cookies 20% Coconut, Дикси Персики Плоские, Коллекция Гурмана Семена Чиа, Кефир 1%, Обычное Кофе. Lunch: Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Кот. Каб. Кур. Dinner: Селяночка Яичный Белок, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Snacks/Other: Обычное Кофе, Обычное Кофе, Обычное Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Дыня, Арбуз, Forsio Protein Cookies 20% Chocolate, Московская Ореховая Компания Полезная Конфета Vitok, Арбуз. more...
|
|
2063 kcal
|
Exercise:
спина/ноги/бег - 2 hours, Resting - 12 hours and 57 minutes, Sleeping - 9 hours and 3 minutes. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|