Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
80.9 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 39.20g | Prot: 126.26g | Carbs: 91.42g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Леовит Кисель Желудочный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|