Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 43.58g | Prot: 60.78g | Carbs: 193.98g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Prosto Крупа Пшеничная, Хлебозавод 1 Хлеб Дарницкий, Магнит Помидоры Черри, Яйцо, Бахетле Галета с Вишней. Lunch: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Абрикос, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Букет Чувашии Квас Домашний, Хлебное Древо Хлеб Ржано-Пшеничный. Dinner: Свит Лайф Конфеты Молоковоз, Хлебное Древо Хлеб Ржано-Пшеничный, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Prosto Крупа Пшеничная, Forsio Печенье с Высоким Содержанием Белка Forsio. Вкус Шоколад. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|