Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
922 kcal
|
Fat: 23.49g | Prot: 97.86g | Carbs: 78.12g.
Breakfast: Мистраль Каша 5 Злаков на Воде , Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Куриная Грудка Отварная, Окей Брокколи Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena09051989's Weight History
|