|
такой вот завтрак😅 кто-то ужаснется, но пока так, пока не разберусь в поликлинике с работой, а то буквально ниче не успеевается🥲 шоколад для души и матки, в кбжу вписался четко)
|
2231 kcal
|
Fat: 106.55g | Prot: 143.52g | Carbs: 154.02g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Bombbar Topping Сгущенка, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель. Lunch: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Bombbar Protein Cookies Pistachio, Индилайт Азу из Индейки, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Dinner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Trec Nutrition Isolate 100, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем. more...
|
|
 Comments
очень полюбила мягкий творог 0% савушкин, моё спасение, для набора белков, как для человека, который мясо оч редко хочет, после ковида испытываю тошноту на многие виды мяска.
поэтому этот творог+сладкие топинги, фрукт, да что угодно=😍
15 Aug 22 by member: didishka.el
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
didishka.el's Weight History
|