Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 31.78g | Prot: 85.96g | Carbs: 111.73g.
Breakfast: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Репа. Lunch: Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Перцы фарш. грудкой и кабачком в овощно-чеч.соусе. Dinner: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Перекресток Арбуз. Snacks/Other: Макси Чебурек с Курицей . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya's Weight History
|