|
|
1807 kcal
|
Fat: 81.05g | Prot: 106.83g | Carbs: 174.94g.
Breakfast: Café com Açúcar, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Mamão Formosa, Palmito, Seara Presunto Cozido, Nestlé Requeijão Cremoso, Ovo Mexido. Lunch: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Tomates Cereja, Repolho-Roxo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Mostarda Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Frimesa Picanha Suína Temperada, Molho Vinagrete, Alface de Folha Verde, Mostarda Refogada, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, FTW Delicious 3 Whey , Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata, Café com Açúcar. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melohriss's Weight History
|