|
Мои ноги конкретно не худеют (55 см в обхвате) Всегда бесили большие ляжки ,порекомендуйте тренировки для уменьшения ног ,буду премного благодарна ,❤️
|
1095 kcal
|
Fat: 31.12g | Prot: 66.44g | Carbs: 132.32g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Fit&Sweet Маффин, Be True Смузи Клубника-Банан. Lunch: Краснодарочка Соус Томатный Шашлычный, Макароны Отварные, Яблоко. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Нежный, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Other: Чай Несладкий, Бутерброд с Колбасой. more...
|
|
 Comments
У Вас очень стройные ноги, никаких больших «ляжек» или других проблем не вижу
17 Aug 22 by member: christina&
|
у Вас чудесные ноги! да, возможно, Вам так не кажется, но как человек, не знающая вас, скажу, что замечательно и красиво выглядите^^ а про тренировки: упражнений на "уменьшение" конкретной части тела не существует, тут комплексно работать надо. развитие мышц не равно сжиганию жировых клеток. помните, что координально изменить ничего не получится, Вам генетикой могло достаться такое строение тело. и оно прекрасно! удачи и не истязайте себя в погоне за тем, что изменить не в силах^^
17 Aug 22 by member: green_cheese0
|
Я очень благодарена за слова поддержки
17 Aug 22 by member: sonnnniia
|
Стройные ноги, куда уж лучше!
17 Aug 22 by member: lev.NiNo
|
Нет таких тренировок. Нельзя похудеть в одном месте. Только всей тушкой. У вас нормальные ноги. Просто займитесь спортом, они станут выглядеть поинтереснее
17 Aug 22 by member: nancy ya
|
у вас очень красивые ножки, мечтаю о таких, прелесть!
17 Aug 22 by member: skoda.nyan
|
У Стаси мар , хорошая тренировка на ноги, -3 см в обхвате, тренировался 2 недели, -8 см. С начала делала по 30, потом по 40, сейчас по 50
18 Aug 22 by member: milisa_s_s
|
18 Aug 22 by member: ehahanina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonnnniia's Weight History
|