|
Сегодня наела на 1900 калорий, почти добрала норму белка в 95 г (не хватило 5 г), норму жиров не добрала 17г и по углеводам вышло 180г. Неплохо в принципе, единственное активности было маловато сегодня ( завтра постараюсь находить побольше)
|
1949 kcal
|
Fat: 97.57g | Prot: 80.68g | Carbs: 188.91g.
Breakfast: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Ватрушка творожная*. Dinner: Персики, Буженина, Край Каравай Хлеб Тостовый, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Буженина, Край Каравай Хлеб Тостовый, Перекресток Дыня Колхозница. more...
|
|
210 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...
|
|