Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
71 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 86.61g | Carbs: 96.70g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Dinner: Помидоры, Кабачок, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Нектарин, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|