Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 73.06g | Prot: 51.38g | Carbs: 244.78g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Чай Несладкий, Чай, Лента Печенье Постное Зерновое , Оладьи. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай, Щи с Мясом, Свитлогорье Мороженое Пломбир Крем-Брюле. Dinner: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Smartbar Protein Bar Chocolate , Ferrero Ferrero Rocher. Snacks/Other: Ашан Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой, Мёд, Свитлогорье Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Запеченный Картофель, Кабачковая Запеканка с Сыром. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anigyrai(176)'s Weight History
|