|
На обед курочка терияки с рисом из азбуки. Всю порцию не осилила, так что не на 712 ккал, в где-то на 500. Сегодня с утра первый отвес и сразу -400 гр 🥳 Вечером в планах бег и немного литературного творчества.
|
1598 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 78.54g | Carbs: 128.23g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Рогачев Сгущенка, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Азбука Вкуса Голубика, ВкусВилл Творожная Запеканка. Lunch: Азбука Вкуса Тори Терияки Дон . Dinner: El Alino Оливковое Масло Extra Virgin, Волковская Пивоварня IPA, Global Village Маслины без Косточки, Окское Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. Snacks/Other: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. more...
|
|
1652 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweet.disposition's Weight History
|