Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
812 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 50.74g | Carbs: 53.98g.
Breakfast: Лук, Сыр, Помидоры, Яйцо, Кефир 2,5%, Царь Хлопья 3 Злака. Lunch: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Гречка Отварная, Капуста, Куриный Фарш, Дыня, Лук, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Санди1323's Weight History
|