Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
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82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1174 kcal
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Fat: 55.46g | Prot: 57.41g | Carbs: 106.99g.
Breakfast: Coop Orzo Solubile, Lidl Bio Bevanda Mandorla, Lidl Bio Bevanda Mandorla, Caffè (dalla Moca), Crastan Orzo Caffè, Coop Orzo Solubile, Olio d'oliva. Lunch: Esselunga Coste, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Conad Pomodori da Insalata, Valsoia Cordon Bleu Vegetali. Dinner: Vemondo Cotolette a Base di Soia, Finocchio, Aglio, Concentrato di Pomodoro, Peperoni Rossi Dolci, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Zucchine, Alpro Yogurt Natural con Mandorla. Snacks/Other: Grancereale Biscotti alla Frutta. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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