Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
68 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 68 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
973 kcal
|
Fat: 21.39g | Prot: 45.76g | Carbs: 162.36g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Сухие Семена Чиа. Lunch: Курага, Инжир, Кефир (Обезжиренный), Верес Огурцы Маринованные , Огурецы Сладкого Рассола, Зеленый Горошек, Хлебец. Dinner: Словяночка Молоко 2,5%, Чечевица Вареная, Приготовленная Спаржа (Свежая). more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiabarybina7's Weight History
|