Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 70.40g | Prot: 58.16g | Carbs: 89.97g.
Breakfast: Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эдам, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Кубань Огурцы Маринованные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Кунгурский Мясокомбинат Сервелат Карельский, Помидоры, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Snickers Сникерс. Dinner: Lay's Чипсы Краб. Snacks/Other: Чистая Линия Пломбир Ванильный, Топтыжка Мороженое Пломбир с Ароматом Фисташки в Вафельном Рожке. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана-дважды мама's Weight History
|