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AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAiiiiii, que depressão!!!! Depois de fazer tudo direitinho por duas semanas eu jaquei hoje. E por nenhuma comida especial, de que eu realmente goste e passe muita vontade de comer. Comi pipoca salgada, doce e alguns cookies com gotas de chocolate. Ai, que m@#%& !!!!!
Não jacar no fim de semana, em casamento pra atolar até o joelho na jaca - em dia de semana - por causa de porcaria, é demais pra mim...hunf!
Também pensei em mudar minha dieta (de lchf para a dos 17 dias, alguém tem um opinião sobre isso?) pq o ponteiro da balança parou de descer, mas sério, ainda estou em dúvida... Só que eu preciso ver o peso diminuir com regularidade, senão eu deprimo... Meus olhos estão muito gulosos hoje!!!!!
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 Comments
Em 13 dias vc perdeu 5 kg e tá achando pouco?
19 Feb 15 by member: BÁRBARA MAGRINHA
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Puxa..realmente é uma pena! Eu sempre fiz isso, levei a risca a dieta e os exercícios, e daí bate uma ansiedade, não sei...não é fome .... nem vontade, é algo que dá vontade de fazer e é mais forte, é assim que se sente? Faça o seguinte, risque essa jacada da sua mente, esqueça, não pense nisso, bola pra frente!! E quanto ao ponteiro da balança, também estou passando por isso, e me indicaram olhar no meu calendario de dieta se tem algo que posso mudar, melhorar e fiz isso, vamos ver o resultado, quem sabe dê certo pra vc, dá uma analisada, derrepente está comendo algo que está te atrapalhando, como o sódio em excesso por exemplo. Vamos a luta!!!
19 Feb 15 by member: ginicolau
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Eu só vou esquecer a minha jacada de ontem quando a minha balança esquecer dela tb kkkkkkk
19 Feb 15 by member: BÁRBARA MAGRINHA
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Pois é Gi, sabe,vc falando assim, eu estou achando que pode ser o refrigerante zero. Sei lá, não tem carbo, mas to viciada. Todos os dias tomo uma garrafinha de 250ml de coca zero. Estou tomando coragem para largar e voltar direito pra minha dieta. Valeu a força.
19 Feb 15 by member: lelabbs
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Bé, não estou achando pouco, só achei que pelo meu empenho poderia ter sido mais. A jacada aconteceu pelo seguinte motivo: hoje de manhã fui me pesar e tava quase um quilo mais pesada... Do nada! Aí fiquei p#@a da cara acabei jacando. Uma jacada de muito má qualidade, vale observar. Poderia ter comido outra coisa que realmente gosto e fui comer logo isso...
19 Feb 15 by member: lelabbs
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Sabe,Bá, eu sempre achei que dieta de restrição calórica fosse o melhor pra mim, mas nenhuma outra me deu tanto resultado quanto esse LCHF. Fico meio assim de sequer pensar em deixa-la... Ela me deixou livre e praticamente sem fome... Eu também só vou esquecer essa jacada quando minha balança esquecer...rsrsrsrsrsr....
19 Feb 15 by member: lelabbs
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Lela... esquece qquer bebida q ñ seja água... acredito q o lance é obter prazer em outro lugar... uma coca zero ñ te traz benefício nutritivo algum !!! E é cheio de química... te bagunça toda... SIMBORA minina !!!
20 Feb 15 by member: rogerpaixao
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A coca zero vc deve utilizar exatamente nestas horas que der vontade de jacar, pois ela é como um calmante para as lombrigas que existem dentro de nós...... mas no dia a dia não use, pois ela faz vc inchar.....talvez este quilo que vc viu na balança fosse só inchaço da coca e sairia facilmente se vc deixasse de tomar...... faça o teste, eu já fiz e comigo funciona, se eu vou em uma festa e fico só na coca zero, no dia seguinte estou 1 quilo mais pesada.
20 Feb 15 by member: Valleska
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ain calma. tb sofro com essas compulsoes desnecessarias. por isso não saio do meu peso. faço dieta e depois estrago. as vezes perco 4kg em duas semanas e recupero eles em dois dias. triste. força ai!
20 Feb 15 by member: monique mark
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