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Focado !!! Todo dia sem errar, a meta é ficar abaixo de 100kg até novembro !!!
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1146 kcal
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Fat: 41.96g | Prot: 92.48g | Carbs: 97.33g.
Breakfast: Café com Açúcar, Ovo Cozido. Lunch: Hellmann's Maionese, Sadia Queijo Mussarela, Sadia Peito de Peru, Padaria Pão Francês. Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Snacks/Other: Banana Nanica. more...
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rodolforissatti1's Weight History
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