|
вышло дикое кп на 1600-1800 калорий, я еле остановилась.
это ужасно, обычно идеально для меня есть в два раза меньше этой цифры..
завтра планирую провести питьевой день и постараться не взвешиваться. буду пить квас и кефирчики в помощь своему жкт, ибо я не срала две недели. безумно надеюсь слезть с бисака, пока что даже не покупала эту дрянь вновь
|
2400 kcal
|
Fat: 120.00g | Prot: 30.00g | Carbs: 290.00g.
Lunch: Макдоналдс Картошка Фри. more...
|
|