Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 47.15g | Carbs: 115.53g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Сыр Эдам, Кунгурский Мясокомбинат Сервелат Карельский, Батон, Яйцо. Lunch: Orion Choco Pie Raspberry. Dinner: Bombbar Coco Coconut, Батон Нарезной, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры. Snacks/Other: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана-дважды мама's Weight History
|