Прошла сегодня 3 тысячи шагов до магазина и обратно ,решила наградить себя мороженым . Ещё сегодня приехала моя подруга ,которую я не видела год ,я так счастлива ,очень обрадывалась ,когда услышала её голос
|
1595 kcal
|
Fat: 48.77g | Prot: 71.89g | Carbs: 215.22g.
Breakfast: Хлеб Черный, Яичница, Nesquik Какао на Молоке, Яблоко. Lunch: Яблоко, Красные Помидоры, Картошка Печеная, Горбуша Жареная. Dinner: Чай, ВкусВилл Мысли Ягодные , Кефир 2,5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Нежный, Добрый Сок Мультифрукт, Мороженое, Яблоко. more...
|
|
1363 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
Comments
20 Aug 22 by member: Милана Пачева
|
FrauRabbe, не согласна, можно радовать себя любимую(если хочктся)даже за 3000 шагов😌
20 Aug 22 by member: ksuhander🍫
|
20 Aug 22 by member: 9n7gwbpxpt
|
Награда едой. Жить чтобы есть. Смысл жизни - это бесконечное кругосветное путешествие от магазина к магазину чтобы награждать себя вкусной едой за то, что идешь за вкусной едой. Ещё иногда надо заходить в магазин электроники взвешиваться на весах.
20 Aug 22 by member: vlyutorovich
|
оголодавшие, ну чего вы набросились на даму, которая счастьем поделилась и скушала то, что захотела? радовать себя тоже важно!
а авторке чудесного времяпрепровождения в хорошей компании^^
20 Aug 22 by member: green_cheese0
|
поешьте углеводов те, кому не понравилось, что автор наградила себя мороженкой. соглашусь с green cheese (можн я буду называть тебя зелёным сырочком? :D), будьте добрее!!!!!
20 Aug 22 by member: milka b.
|
Это не награда даже, мне по делу надо было
20 Aug 22 by member: sonnnniia
|
Надо было с подругой тоже идти гулять )
20 Aug 22 by member: Oksityan
|
Хочу напомнить, что гуляли мы около 2 часов. Так что думаю не так ущербно если я съела сладкое
21 Aug 22 by member: sonnnniia
|
mutaevaalsu, конечно не ущербно, не переживай даже))
21 Aug 22 by member: milka b.
|
FrauRabbe, ну я это итак знаю)
21 Aug 22 by member: milka b.
|
Поясню себя же. Почему плохо поощрение сладким? Потому что это из разряда поощрения себя спиртным. Алкаши тоже после любого удачного дела бухают. Какой итог? Зависимость от алкоголя. Какой итог поощрения себя сладким? Зависимость от сладкого. А зависимость от сладкого - это постоянные проблемы либо с фигурой, либо с психикой - когда приходится себя ограничивать в сладком для сохранения фигуры, ограничения для зависимого - это стресс, стресс - это срыв, срыв - это злость на себя и новый виток ограничений. И так до бесконечности. В итоге и фигура так себе, и психика ушатана. Вот чем опасно поощрение себя сладким.
21 Aug 22 by member: vlyutorovich
|
Тяга к сладкому - это наша эволюционная особенность. Но если наши предки-обезьяны могли жрать сладкое (фрукты и плоды разные) тоннами и толстеть, потому что никаких красивых фигур им для спаривания не нужно было, а также нашим предкам крестьянам было плевать на зависимость от сладкого, т. к. с утра до ночи надо было пахать и жрать картошку, и сникерсов по 49,99 в соседнем магазине не производили, следовательно и сладкое они ели редко и только то, что сами посадили и взрастили, то вот уже нам зависимость от сладкооо вредит - чтобы поесть сладкого, нам достаточно пойти в соседний магазин и купить за бесценок любую сладкую вещь на выбор и так до бесконечности, мы почти не ограничены.
21 Aug 22 by member: vlyutorovich
|
_silvestres, как говорил Джейсон Стэтхэм: "если нечем похвастаться или закончились аргументы в споре, то тыкай собеседнику на орфографию и пунктуацию"
21 Aug 22 by member: vlyutorovich
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonnnniia's Weight History
|