|
Za mną dwa intensywne dni - wyjazd do Pragi. Duuużo chodzenia (łącznie 25 km wg krokomierza), jedzenie różne i na pewno nie dietetyczne (uwielbiam czeske utopence), ale mam nadzieję, że ten dystans zużył wszystko.
View Diet Calendar, 20 February 2015:
|
1847 kcal
|
Fat: 68.11g | Prot: 155.96g | Carbs: 146.69g.
Breakfast: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Krakus Krakowska Sucha, SPC Chleb Żytni Staropolski, Kruszwica Masło Roślinne. Lunch: Jajko Sadzone. Dinner: Mielona Wołowina (95% Chudego Mięsa / 5% Tłuszczu), SPC Chleb Żytni Staropolski. Snacks/Other: Pomarańcze. more...
|
|
3428 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Shopping - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|