Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 41.75g | Carbs: 240.36g.
Breakfast: Арахис, Творог 5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Каждый День Цветочный Мед, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Арбуз, Мороженое Пломбир, SPAR Шарлотка, Квас, Вареное Яйцо, Колбаса Докторская, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Компот из Сухофруктов, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|